Dělej to co tě baví. :)

Přemet stranou!!!

23. ledna 2015 v 19:27 | Sára Hecnová |  Otázky...Odpovědi..rady....typy
Začíná ze stoje na levé, unožit pravou, upažit. Došlápnutím pravé provedeme úklon vpravo se současným unožením levé, dohmátneme pravou vedle těla dostatečně daleko, potom levou, se současným odrazem pravé nohy se dostáváme do stoje na rukou s maximálním roznožením. Po přetočení se odrážíme levou rukou od země a doskakujeme na levou nohu, potom přeneseme váhu těla na pravou. Celý přemet musí být proveden po čáře (nohy, paže). Nohy, trup a paže jsou v jedné přímce. Nejčastější chybou je nesprávný dohmat (není na přímce), vysazení trupu, neprojití kolmicí ve stoji na rukou a nedostatečný odraz paží po přetočení.

POZOR:Nikdy neskoušejte radši sami.AŤ vám někdo pomůže!!!!!!!!!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama